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Découverte / Divers Autre - Autre

Journée du bien être
Journée du bien être
© dr
Date Le 16/06/2019 à 08h00
Contact Cliquez ici
http://www.mjclillebonne.org
Organisateur MJC Lillebonne
Les autres manifestations du même organisateur
Lieu MJC Lillebonne,
14 rue du cheval blanc, à Nancy
Afficher les manifestations organisées dans ce lieu
Tarifs Entrée gratuite
Description
Entrée libre

<b>Ateliers, conférence, exposition... Enfants, ados, adultes</b>

A l'occasion de la journée mondiale du Yoga, découvrez et participez en famille à des activités « bien être » : méditation, relaxation, hearthfulness, énergétique chinoise, méthode feldenkrais, ...

Buvette et restauration ayurvédique avec Les P’tits Plats de Laura


<b>Programme :

# Exposition #
Ashtanga Yoga et méditation coréenne</b>


<b># Conférence #</b>
14h : Présentation de la <b>formation Brighter Minds </b>
Brighter Minds est un programme éducatif destiné à aider les enfants à révéler et renforcer leur potentiel.

<b># Stand # </b>
<b>DIY </b>(cosmétiques, produits maison) – Laura HAUT
Stand de découverte des produits d’entretien et cosmétiques faits maison


<b># Ateliers et activités #

Enfants :</b>
> à 9h : <b>Jeux avec la respiration </b>(5-10 ans) - 30min - Caroline COMUNELLO

> à 10h et à 15h : <b>Relaxation</b> (8-15 ans) - 30min - Guy CONSTANT

> à 10h30 : <b>Méditation</b> (7-11 ans) - 50min - Nicolas TACCHI


Enfants/ados (dès 10 ans)
> Toute l’après midi : création d’une <b>bouteille de retour au calme</b> pour évacuer les tensions - Caroline COMUNELLO


<b>Enfants/Ados/Adultes</b> (dès 10 ans)
> Toute la journée : création <b>Mandala</b> temporaire - Guy CONSTANT


<b>Ados/Adultes: </b>

<b>Dès 12 ans</b>
> à 8h30 et à 14h30 : <b>Yoga et Méditation Coréenne</b> - 1h50 - Nicolas TACCHI

> à 11h30 : L'art du souffle avec la <b>Sarbacane</b> - 1h - Nicolas TACCHI

> à 16h30 : <b>course à pied à la Pépinière, suivi d'étirements et d'une petite méditation</b> - 1h - Nicolas TACCHI


<b>Dès 16 ans</b>

> à 8h et à 14h : <b>Méditation assise</b> - 30min - Nicolas TACCHI

> à 10h et à 15h : <b>Méditation Heartfulness</b> - 1h - Guy CONSTANT

> à 11h et à 16h : <b>Gym douce - relaxation</b> - 45min - Laurence LANCE

> 14h : <b>Relaxation flash sur chaise</b> - 30min -Laurence LANCE

> à 16h45 : <b>Énergétique chinoise</b> - 45min - Dany SARGIS


<b>Adultes</b>

> à 9h : <b>Relaxation</b> - 30min - Laurence LANCE

> à 10h : <b>« Comment gérer son stress »</b> - 1h - Caroline COMUNELLO

> à 15h, à 16h et à 17h : <b>Méthode Feldenkrais</b> - 1h - Nathalie BONAFE



<b>Inscription aux ateliers au</b> 03 83 36 82 82

Buvette et restauration ayurvédique par les P’tits Plats de Laura

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