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[ Cours ]
Danse
Atelier hebdomadaire du CIRA de Pilates
Localisation
Bas-Rhin
Site Internet
https://ciradanses.fr/
Descriptif
Les lundis du 16 septembre au 22 juin de 19h à 20h
Tout public
Lieu : Lycée Fustel de Coulanges – 8, rue des écrivains à Strasbourg
La méthode Pilates est une discipline complète, inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle vise le bien-être, la détente mais aussi le modelage de la silhouette.
Technique de renforcement musculaire où sont travaillés essentiellement les muscles profonds (garants de notre tonicité, clé de notre stabilité dans la vie de tous les jours), elle permet à notre corps de s’adapter au mieux à nos différents mouvements sans se blesser) Recommandée par de nombreux professionnels du corps médical, la méthode Plates est adaptée aux hommes et aux femmes de tous âges pour leurs apporter forme, bien-être et santé.
Tarif : Plein 285€ / réduit* 255€ /adhérent artscène** 143€ *
Le tarif réduit concerne : les allocataires chômage et RSA socle, les moins de 26 ans, les intermittents du spectacle, les inscrits à la maison des artistes, les titulaires de la carte Cezam, les adhérents Pôle Sud, les groupes de 8 personnes ou plus, les élèves des ateliers hebdomadaires choisissant une seconde discipline durant la même période annuelle. ** Uniquement sur présentation d’un justificatif. Attention : Les réductions sont non cumulables et non valables hors abonnement annuel. Toute personne mineure doit être accompagnée d’un parent ou d’un tuteur lors de son inscription.
Tout public
Lieu : Lycée Fustel de Coulanges – 8, rue des écrivains à Strasbourg
La méthode Pilates est une discipline complète, inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle vise le bien-être, la détente mais aussi le modelage de la silhouette.
Technique de renforcement musculaire où sont travaillés essentiellement les muscles profonds (garants de notre tonicité, clé de notre stabilité dans la vie de tous les jours), elle permet à notre corps de s’adapter au mieux à nos différents mouvements sans se blesser) Recommandée par de nombreux professionnels du corps médical, la méthode Plates est adaptée aux hommes et aux femmes de tous âges pour leurs apporter forme, bien-être et santé.
Tarif : Plein 285€ / réduit* 255€ /adhérent artscène** 143€ *
Le tarif réduit concerne : les allocataires chômage et RSA socle, les moins de 26 ans, les intermittents du spectacle, les inscrits à la maison des artistes, les titulaires de la carte Cezam, les adhérents Pôle Sud, les groupes de 8 personnes ou plus, les élèves des ateliers hebdomadaires choisissant une seconde discipline durant la même période annuelle. ** Uniquement sur présentation d’un justificatif. Attention : Les réductions sont non cumulables et non valables hors abonnement annuel. Toute personne mineure doit être accompagnée d’un parent ou d’un tuteur lors de son inscription.
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